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糖尿病健康管理自我检测：这些关键认知您掌握了吗？

糖尿病的有效管理，不仅仅是医生的责任，更离不开患者自身的积极参与和科学认知。良好的健康管理能够显著延缓疾病进展、减少并发症风险、提升生活质量。以下这份试题，旨在帮助您检验对糖尿病健康管理核心知识的掌握程度，或许能为您的日常管理带来一些新的启示。

一、选择题（单选或多选）

1.关于糖尿病的日常饮食管理，以下哪项描述是正确的？

A.主食吃得越少越好，甚至可以不吃主食

B.糖尿病患者绝对不能吃水果

C.饮食控制的核心是控制总热量摄入，合理搭配各类营养素

D.为了控制血糖，应该选择“无糖”食品，且无需限制数量

2.在选择碳水化合物（主食）时，糖尿病患者应优先考虑：

A.精米白面，因为它们口感好，易消化

B.富含膳食纤维的全谷物、杂豆类和薯类

C.尽量选择加工精细的碳水化合物

D.碳水化合物在饮食中占比应尽可能低

3.关于糖尿病患者运动，下列说法恰当的是：

A.只要感觉有力气，运动强度越大越好

B.每周进行一定时长的规律运动，有助于改善胰岛素敏感性

C.空腹运动最有利于血糖控制

D.运动后无需关注血糖变化

4.血糖监测是糖尿病管理的重要组成部分，其主要意义在于：

A.仅仅是为了记录一个数字

B.帮助患者和医生了解血糖波动情况，调整治疗方案

C.血糖监测会增加焦虑，尽量少测

D.只有感觉不舒服时