腰椎间盘突出症的健康宣教.pptxVIP

腰椎间盘突出症健康宣教认识疾病·科学应对·主动防护宣教对象：患者及家属

内容导览01认识腰椎间盘突出症建立疾病基础认知，了解病因与症状02科学治疗与康复掌握规范治疗路径与康复方法03日常防护与自我管理养成护腰习惯，预防复发

认识腰椎间盘突出症知己知彼，方能从容应对从腰椎结构到疾病本质，建立正确认知01

腰椎的基本结构理解结构，才能理解损伤从哪里发生椎间盘构成髓核中央胶状物质纤维环外层环形结构软骨终板上下连接结构椎骨之间由椎间盘连接，起缓冲减震作用椎骨组成5?节椎骨受力节段受力最大腰椎承担上半身大部分重量核心功能1缓冲压力2维持脊柱稳定3允许脊柱灵活活动

什么是腰椎间盘突出症纤维环破裂，髓核突出椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处向外突出，压迫或刺激神经根，从而引发腰痛及下肢放射性疼痛等一系列症状。好发部位占比以L4-L5、L5-S1最为常见，约占全部病例的九成以上病理类型对照病理类型纤维环状态髓核位移程度膨出完整轻度向外膨隆突出部分破裂明显向外突出脱出完全破裂游离进入椎管

发病原因与高危因素多数突出是日积月累的结果，不是一次动作造成的三大常见诱因×三类高危人群常见诱因3项退行性变年龄增长，椎间盘含水量下降、弹性减弱，是根本原因外伤突然扭转、弯腰搬重物、摔伤等急性损伤慢性劳损长期不良姿势、久坐久站、反复弯腰负重高危人群3类久坐办公人群、重体力劳动者、驾驶员年龄