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2026年瑜伽教练学员互动技巧考核题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.在瑜伽教学中，为了建立与学员的初步连接，教师最有效的非语言沟通方式是（）。

A.始终站在教室中央不动

B.保持持续且温和的眼神交流

C.单手叉腰，身体后仰

D.低头看手机查看时间

2.当学员在练习中提出质疑，表示“老师，这个动作我感到非常疼痛”时，教师的第一反应应该是（）。

A.告诉学员这是正常的酸痛，忍一忍就过去了

B.立即停止该动作，并安抚学员的情绪

C.马上批评学员身体柔韧性太差

D.假装没听见，继续带领其他学员

3.以下哪种提问方式最能激发学员的自我觉知和内在感受？（）

A.“你的膝盖弯了吗？”

B.“你感觉到脊柱的延展了吗？”

C.“吸气，抬手臂。”

D.“脚尖朝外对吗？”

4.在处理学员迟到的情况时，最得体的互动方式是（）。

A.当众点名批评，要求其罚站

B.温和地提醒其下次准时，并简单告知刚才练习的内容，不耽误整体节奏

C.让其直接站在最后面，不要影响大家

D.暂停课程，专门为其讲解刚才的内容

5.教师在辅助学员体式时，为了体现尊重和安全性，必须遵循的步骤是（）。

A.直接上手帮助学员调整

B.先微笑示意，征得学员同意后再进行辅助

C.先大声呵斥学员动作错误

D.不管学