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2026心理保健考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种情绪不属于基本情绪？（）

A.快乐B.愤怒C.嫉妒D.恐惧

2.心理压力过大时，以下哪种方式不可取？（）

A.运动B.酗酒C.倾诉D.听音乐

3.积极心理暗示有助于（）。

A.增强自信心B.增加烦恼C.降低能力D.引发焦虑

4.抑郁症主要表现不包括（）。

A.情绪低落B.食欲大增C.睡眠障碍D.兴趣缺乏

5.合理宣泄情绪不包括（）。

A.摔打贵重物品B.写日记C.唱歌D.大哭一场

6.人际关系中，最重要的品质是（）。

A.幽默B.真诚C.漂亮D.富有

7.心理健康的标准不包括（）。

A.智力正常B.情绪稳定C.追求完美D.意志健全

8.应对挫折的有效方法是（）。

A.逃避B.放弃目标C.自我激励D.抱怨他人

9.过度焦虑会影响（）。

A.注意力B.食欲C.睡眠D.以上都是

10.以下哪种行为有助于放松身心？（）

A.深呼吸B.熬夜C.争吵D.长时间玩游戏

多项选择题（每题2分，共10题）

1.心理保健的方法有（）。

A.