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2026年健康管理与疾病预防知识题

一、单选题（共10题，每题2分）

说明：请选择最符合题意的选项。

1.某社区计划开展高血压防治项目，最有效的干预措施是？

A.仅在社区宣传高血压危害

B.提供免费血压筛查和个性化用药指导

C.强制居民减少食盐摄入

D.鼓励居民自行监测血压

2.中国居民膳食指南推荐成人每日摄入多少克大豆及制品？

A.25克

B.50克

C.100克

D.150克

3.以下哪种运动方式最适合中老年人改善心肺功能？

A.瑜伽

B.游泳

C.慢跑

D.举重

4.预防糖尿病的核心措施不包括？

A.控制体重

B.戒烟限酒

C.定期体检

D.长期服用降糖药

5.以下哪种食物富含长链Omega-3脂肪酸？

A.玉米油

B.葵花籽油

C.深海鱼（如三文鱼）

D.坚果

6.世界卫生组织建议成人每周至少进行多少小时的中等强度有氧运动？

A.2.5小时

B.5小时

C.7.5小时

D.10小时

7.流感疫苗每年接种的主要原因是什么？

A.疫苗成分完全改变

B.病毒易产生变异

C.所有人群都需要接种

D.接种后立即产生终身免疫

8.中国居民慢性病死亡的首要原因是？

A.肺癌

B.心血管疾病

C.肝癌

D.胃癌

9.以下哪种行为最不利于口腔健康