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2026年儿童青少年健康促进知识测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪项是儿童青少年生长发育的最重要的决定因素？

A.环境因素

B.遗传因素

C.教育因素

D.经济因素

2.根据中国居民膳食指南，儿童青少年每日应摄入多少克谷物？

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

3.以下哪种食物是儿童青少年补钙的最佳选择？

A.水果

B.蔬菜

C.豆制品

D.奶制品

4.儿童青少年进行体育锻炼的频率建议是多少？

A.每周1-2次

B.每周3-4次

C.每周5-7次

D.每天至少30分钟

5.以下哪种运动类型最适合儿童青少年的体育锻炼？

A.举重

B.游泳

C.滑雪

D.摔跤

6.儿童青少年常见的心理问题不包括：

A.焦虑症

B.抑郁症

C.贪吃症

D.适应障碍

7.以下哪种行为不利于儿童青少年心理健康？

A.积极参加集体活动

B.情绪稳定

C.经常抱怨