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2026年中医养生保健知识竞赛试题(含答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.中医养生学认为，人体生命活动的主宰是（）

A.精

B.气

C.神

D.血

答案：C

解析：《素问·灵兰秘典论》云心者，君主之官也，神明出焉，养生以养神为首务，故得神者昌，失神者亡。

2.下列哪项属于春夏养阳的具体做法？（）

A.夏季多食生冷食物

B.夏季运动大汗淋漓

C.春季早睡晚起

D.夏季适当出汗，不贪凉

答案：D

解析：春夏阳气升发，应顺其性而畅达，不可贪凉伤阳，也不可过度出汗耗气。

3.中医认为肝主（）

A.气

B.血

C.筋

D.骨

答案：C

解析：《素问·痿论》肝主身之筋膜，肝血充足则筋得其养。

4.五志是指（）

A.怒、喜、思、悲、恐

B.喜、怒、忧、思、恐

C.怒、喜、忧、悲、惊

D.喜、怒、哀、乐、恐

答案：A

解析：五行学说中五志配五脏，即怒属木、喜属火、思属土、悲属金、恐属水。

5.下列哪个穴位是足三里所在经脉的主要功能体现？（）

A.补益气血

B.疏肝理气

C.温补脾肾

D.宣肺止咳

答案：A

解析：足三里为足阳明胃经合穴，胃为水谷之海，故能健脾和胃、补益气血。

6.中医养生强调饮食有节，其中节主要指（）

A.节制酒肉

B.定时定量

C.少食多餐

D.清淡为主

答案：B

解析：饮食有节最早见