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2026年时间管理技能提升测试题.docx

2026年时间管理技能提升测试题.docx

    2026年时间管理技能提升测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.根据艾森豪威尔矩阵（四象限法则），下列哪类任务属于“重要但不紧急”的任务？（）

    A.突发的客户投诉

    B.立即执行的会议

    C.制定下季度的工作计划

    D.紧急的邮件回复

    2.在番茄工作法中，一个完整的番茄钟通常包括多少分钟的专注工作和休息时间？（）

    A.10分钟工作，5分钟休息

    B.15分钟工作，10分钟休息

    C.25分钟工作，5分钟休息

    D.45分钟工作，15分钟休息

    3.GTD（GettingThingsDone）时间管理理论的核

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