七年级上册体育体能训练专项练习试卷人教版.docxVIP

七年级上册体育体能训练专项练习试卷人教版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.以下哪个不属于体能训练的基本概念？

A.力量

B.速度

C.技术

D.灵活性

2.以下哪个是体能训练的主要目的？

A.增强学生体质

B.提高学生成绩

C.培养学生兴趣爱好

D.以上都是

3.以下哪种训练方法适用于提高学生的速度？

A.慢跑

B.跳跃

C.耐力跑

D.拉伸

4.以下哪个是体能训练中的安全注意事项？

A.热身运动

B.负重训练

C.饮食调节

D.以上都是

5.以下哪个是常见的体能训练项目？

A.篮球

B.足球

C.游泳

D.以上都是

二、填空题

1.体能训练的主要目的是______，______，______。

2.常见的体能训练项目包括______，______，______等。

3.体能训练计划制定时，应考虑学生的______，______，______等因素。

4.体能训练中的热身运动有助于______，______，______。

三、判断题

1.体能训练可以增强学生的力量、速度、耐力、灵活性和协调性。（）

2.体能训练计划可以随意调整，不受时