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七年级上册体育运动技能专项练习试卷人教版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.选择题

1.以下哪个运动项目属于田径运动？

A.足球

B.篮球

C.跳高

D.排球

2.下列哪项运动属于有氧运动？

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.乒乓球

3.人体进行运动时，主要能源物质是：

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素

4.以下哪项运动有助于提高心肺功能？

A.瑜伽

B.爬山

C.台球

D.跳舞

5.体育运动对青少年的生长发育有哪些积极作用？

A.促进身高增长

B.增强体质

C.提高心理素质

D.以上都是

6.以下哪种运动方式对关节的冲击较大？

A.徒步

B.游泳

C.跑步

D.骑自行车

7.下列哪个运动项目属于球类运动？

A.乒乓球

B.羽毛球

C.跳水

D.田径

8.人体在运动过程中，需要哪些营养素参与？

A.糖类

B.蛋白质

C.脂肪

D.维生素和矿物质

9.以下哪种运动方式有助于提高协调性？

A.跳绳

B.竞走

C.举重

D.瑜伽

10.下列哪项运动属于团队运动？

A.羽毛球

B.乒乓球

C.篮球

D.网球

11.以下哪种运动有助于提高耐力？

A.举重

B.短跑

C.长跑

D.游泳

12.以下哪种运动有助于提高灵活性