原创力文档2026年体育健康知识竞赛题库及答案
一、单项选择题（共20题，每题1分）
1.根据《国家体育锻炼标准》（2024修订版），18-24岁男性1000米跑的及格线标准为？
A.4分35秒B.4分50秒C.5分05秒D.5分20秒
答案：A
2.世界卫生组织（WHO）2025年更新的《身体活动与久坐行为指南》明确，18-64岁成年人每周需完成至少多少分钟中等强度有氧身体活动？
A.120分钟B.150分钟C.180分钟D.210分钟
答案：B
3.运动中出现闭合性软组织损伤后，RICE原则的正确操作顺序是？
A.休息、加压包扎、冷敷、抬高患肢
B.休息、
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