2026新学期换季疾病预防课件：脑卒中防治科普.pptxVIP

换季健康科普换季防卒中，护脑正当时2026新学期换季疾病预防课件·脑卒中防治科普2026年9月

课程导览01换季警醒温差骤变，卒中高发季来临02认清卒中认识头号杀手，破除认知误区03管控危险管好四高一习，远离卒中威胁04识别急救牢记口诀，抓住黄金救治时间05防复护脑卒中后防复发，守护大脑健康

换季警醒温差骤变，血管最脆弱换季时节，脑卒中悄然进入高发期01

温差骤变为何易发卒中换季不是小事，温差是潜伏在身边的“卒中推手”换季后昼夜温差可达10℃以上，中老年人血管弹性差、调节能力弱，卒中风险急剧攀升。血管骤缩应激升压寒冷刺激交感神经兴奋，血管收缩、血压飙升，收缩压可较平时高出20-30mmHg斑块破裂血压短时剧烈升高，易致斑块破裂形成血栓血液变黏干燥缺水秋季干燥、饮水不足（日均低于1500ml）流速减慢血液浓缩、流速减慢，血栓更易形成血压波动一冷一热频繁进出室内外，“一冷一热”让血管反复收缩扩张风险更高血压波动比单纯高血压更危险

秋季隐藏的卒中风险除了气温，秋季的一些生活习惯也在悄悄增加卒中风险。秋季养生要“顺血管之性”，保暖补水才是正道风险提示除了气温，秋季的一些生活习惯也在悄悄增加卒中风险盲目贴秋膘高油高脂高油高脂进补叠加腌制食品，食盐超标，推高血压血脂，加重动脉硬化泡温泉过久血管舒张有脑血管基础病的老人，温泉致血管舒张、血压骤降、血容量不足，易诱发“小卒中”秋季腹泻晨起低温运动