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家庭康复训练计划

本计划基于中国康复医学会2024版《居家康复服务规范》制定，所有训练参数、安全阈值均经过循证医学验证，适用于脑卒中后偏瘫、骨关节术后、老年轻度认知障碍三类核心居家康复人群，所有操作无需特殊专业设备，普通家属经过15分钟规则学习即可辅助完成。

一、家庭康复前置基线评估与通用安全准则

训练启动前必须完成全维度基线评估，所有评估结果需记录在专属训练日志首页，禁止在未完成评估的情况下贸然启动训练：第一是生命体征基线采集，连续3天晨起静息状态下测量收缩压、舒张压、心率、血氧饱和度，取平均值作为日常参考值，明确绝对暂停训练阈值：收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg、静息心率≥1