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2026年健康行为知识竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共40分）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日推荐摄入谷薯类食物的量是（）

A.200-300克

B.250-400克

C.300-500克

D.400-600克

2.以下属于“三减三健”中“三减”内容的是（）

A.减盐、减油、减糖

B.减盐、减脂、减糖

C.减钠、减油、减糖

D.减钠、减脂、减糖

3.关于成年人每周中等强度运动时长的推荐值，正确的是（）

A.≥75分钟

B.≥150分钟

C.≥200分钟

D.≥300分钟

4.高血压患者每日食盐摄入量应控制在（）

A.3克

B.5克

C.6克

D.8克

5.流感疫苗的最佳接种时间是（）

A.流感季开始后1个月

B.流感季开始前1-2个月

C.流感季进行中任意时间

D.全年均可接种

6.以下属于健康信念模型核心构成要素的是（）

A.行为态度

B.主观规范

C.感知