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2026年健康生活方式倡导习题集.docx

2026年健康生活方式倡导习题集.docx

    2026年健康生活方式倡导习题集

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.根据中国成人超重和肥胖症预防控制指南，BMI指数（体重kg/身高m2）在多少范围内属于超重？

    A.18.5～23.9

    B.24.0～27.9

    C.28.0～31.9

    D.≥32.0

    2.世界卫生组织建议，成年人每日食盐摄入量不应超过多少克？

    A.3克

    B.5克

    C.6克

    D.10克

    3.成年人每天建议的睡眠时间是多少小时？

    A.5-6小时

    B.6-7小时

    C.7-9小时

    D.9-11小时

    4.为促进健康，成年人每周应至少进行多少

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