2025-2026年黑龙江省北师大版高一体育与健康专项训练题库.docxVIP

2025-2026年黑龙江省北师大版高一体育与健康专项训练题库

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在《2025-2026年黑龙江省北师大版高一体育与健康专项训练题库》第7单元“田径运动专项训练”中，关于短跑起跑技术的要求，以下哪项描述最为准确？

A.起跑器安装时，前导脚应比后跟脚更靠后，以增大起跑角度

B.“各就位”姿势时，身体重心应尽量前倾，以缩短蹬地距离

C.“预备”姿势时，膝关节弯曲角度应大于90°，以增强爆发力

D.起跑时后腿蹬离起跑器后，应立即转为前腿支撑，避免身体晃动

2.根据高一体育与健康专项训练教材第8单元“球类运动基础”，在篮球防守中，以下哪种站位方式最能有效干扰对方持球突破？

A.翻转防守，即防守者始终面向持球队员，保持30°夹角

B.侧身防守，即防守者侧对持球队员，膝盖微屈，重心下沉

C.俯身防守，即防守者俯卧于地面，仅用上肢干扰对方移动

D.交叉步防守，即防守者通过快速横向移动，始终保持与持球队员同侧

3.《2025-2026年黑龙江省北师大版高一体育与健康专项训练题库》第9单元“体操与武术入门”中，关于平衡木动作的描述，以下哪项属于常见错误？

A.过渡步时，应保持双臂前伸，以增强身体稳定性

B.平衡动作时，膝关节