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2026年健康养生与疾病预防策略与技巧测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.以下哪项不是现代健康观所强调的整体健康内涵？

A.身体没有疾病

B.心理状态良好

C.社会适应能力强

D.经济状况优越

2.中医养生强调“治未病”，其核心理念不包含以下哪一点？

A.防患于未然

B.动态平衡

C.病已形成再治疗

D.形神合一

3.以下哪种饮食习惯最符合2026年可能倡导的智慧营养理念？

A.长期严格素食，忽视蛋白质摄入

B.高盐高脂饮食，依赖保健品补充

C.基于个人基因、生活习惯和健康目标，定制个性化膳食方案

D.只吃有机食品，拒绝一切加工食品

4.规律进行中等强度有氧运动，主要对以下哪种慢性病的预防具有显著效果？

A.癌症

B.糖尿病

C.高血压

D.所有以上选项

5.在传染病预防中，以下措施属于一级预防的是？

A.接种疫苗

B.早期筛查

C.隔离患者

D.使用抗生素

6.以下哪种环境因素是导致近年来过敏性疾病发病率上升的重要诱因之一？

A.空气污染