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健身知识理论试卷.docxVIP

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  • 2026-09-23 发布于四川
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健身知识理论试卷.docx

    健身知识理论试卷

    一、单项选择题（每题1分，共30分）

    1.下列选项中，不属于人体三大供能系统的是（）

    A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.乳酸循环系统

    2.正常人安静状态下的心率正常范围是（）

    A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.80-120次/分钟D.100-140次/分钟

    3.肌肉收缩时，肌肉长度缩短、起止点相互靠近，并且产生外力对抗负荷的收缩形式是（）

    A.等长收缩B.离心收缩C.向心收缩D.等速收缩

    4.下列营养素中，每克提供能量最高的是（）

    A.碳水化合物B.蛋白质

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