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2026年时间管理能力考核试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.根据艾森豪威尔法则，以下哪项事务属于“重要但不紧急”的类别？

A.突发的客户投诉电话

B.计划明天的行程安排

C.周五下午的部门例会

D.制定下一季度的战略规划

2.关于“黄金时间定律”，大多数人在一天中精力最旺盛、工作效率最高的时段通常出现在？

A.上午8:00至10:00

B.下午1:00至3:00

C.下午4:00至6:00

D.晚上9:00至11:00

3.根据帕累托法则（二八定律），通常情况下？

A.20%的时间完成了80%的工作

B.80%的时间完成了20%的工作

C.20%的时间完成了20%的工作

D.80%的时间完成了80%的工作

4.在番茄工作法中，建议的专注工作时长和休息时长分别是？

A.10分钟工作，5分钟休息

B.25分钟工作，5分钟休息

C.30分钟工作，10分钟休息

D.45分钟工作，15分钟休息

5.制定待办事项清单（TO-DOLIST）时，为了保证可执行性，最关键的操作是？

A.将所有任务不分巨细全部列出

B.只列出明天要做的任务

C.标注任务的截止日期和优先级

D.优先列