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2026年健康生活方式与慢性病干预测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题3分，共30分）

1.根据中国成人超重和肥胖症预防控制指南，中国成人正常的BMI范围是（）。

A.18.5

B.18.5～23.9

C.24.0～27.9

D.≥28.0

2.高血压患者日常饮食中，每日食盐摄入量应控制在（）以下。

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

3.下列哪项不属于慢性非传染性疾病（慢性病）的主要特点（）。

A.病因复杂

B.病程长

C.病因明确

D.发病隐匿

4.糖尿病的典型症状包括“三多一少”，即多尿、多饮、多食和（）。

A.多动

B.消瘦

C.贫血

D.恶心

5.世界卫生组织建议，成年人每天应保证多少小时的睡眠？（）。

A.5-6小时

B.6-7小时

C.7-8小时

D.9-10小时

6.关于控烟，下列说法正确的是（）。

A.吸烟危害仅限于吸烟者本人

B.二手烟对周围人的危害小于一手烟

C.戒烟越晚，对身体的危害越小

D.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病

7.“三减三健”专项行动中的“三减”是指（）。

A.减盐、减油、减糖

B.减肥、减脂、减重

C.减肥、减盐、减油

D.减糖、减脂、减重

8.成年人每周应至少进行多少次中等强度的