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2026年全民健康生活方式与慢性病防控测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在括号内）

1.全民健康生活方式的核心是（）。

A.摄入足量蛋白质

B.保持健康体重

C.每日饮水量达到3升

D.每周至少进行5次中等强度的运动

2.“三减三健”专项行动中，“三减”指的是（）。

A.减盐、减油、减糖

B.减肥、减脂、减药

C.减压、减负、减烟

D.减少碳水化合物、减少脂肪、减少蛋白质

3.以下哪种食物属于高盐食品？（）

A.蒸煮的鸡蛋

B.新鲜的蔬菜

C.加工肉类（如香肠、腊肉）

D.水果

4.健康成人每日烹饪用油的建议量是（）。

A.大于25克

B.25-30克

C.15-25克

D.小于15克

5.以下关于糖摄入的描述，正确的是（）。

A.饮料中的添加糖不需要计算在每日糖摄入量内

B.果蔬汁中的天然糖分可以无限制摄入

C.适量摄入糖果有助于补充能量

D.成年人每日添加糖摄入量建议不超过25克

6.世界卫生组织建议，成年人每周应进行多少次中等强度