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2026年健康心理学与心理健康维护策略实践习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、请根据以下案例，回答问题。

一位名叫小林的大学二年级学生，近期表现出明显的焦虑情绪。他经常感到紧张、心慌，注意力难以集中，晚上失眠，白天疲劳。他担心自己的学业成绩，害怕在课堂上回答问题，甚至开始回避一些社交活动。小林尝试过自我放松，但效果不佳，情绪持续低落，并开始怀疑自己的能力。他向学校的心理咨询中心寻求帮助。

1.根据健康心理学理论，小林所经历的这种持续的焦虑状态可能对其身心健康产生哪些主要影响？

2.运用压力应对理论（如LazarusFolkm