2026最新慢性病人群体重管理与健康饮食课件：拒绝肥胖，拥抱健康.pptxVIP

患者教育指导课件2026慢性病人群体重管理与健康饮食拒绝肥胖，拥抱健康2026年

课程导览01肥胖危机数据揭示肥胖与慢病的严峻关联02科学评估正确认识体重、腰围与肥胖诊断标准03饮食干预限能量膳食与营养配比核心策略04分病种食养糖尿病、高血压等慢病精准食养方案05运动与行为运动处方与行为改变策略06长期维持从短期减重走向长期健康维持

肥胖危机肥胖是万病之源，管住体重就是守住健康第一道防线数据揭示肥胖与慢病的严峻关联数据揭示肥胖与慢病的严峻关联01

超重肥胖形势触目惊心我国成人超重肥胖率合计已超50%，成年超重肥胖人数高达5.45亿人儿童青少年超重肥胖合计率约19%，每5个孩子就有1个体重超标超重率与肥胖率：成人vs儿童青少年超重肥胖检出率一览人群超重率肥胖率成人（18岁及以上）34.3%16.4%儿童青少年（6-17岁）11.1%7.9%0.1%1985年→9.6%2019年1985—2019年，我国儿童青少年肥胖检出率翻了近100倍，趋势触目惊心。

肥胖是慢病的万病之源肥胖人群患糖尿病的风险是正常体重者的数倍，由肥胖引发的高血压、糖尿病患者已超3亿人，慢性病导致的死亡人数占全国总死亡人数的80%以上肥胖引发慢病的生理机制脂肪细胞释放炎症因子和游离脂肪酸干扰胰岛素正常工作，诱发胰岛素抵抗脂肪附着在血管壁上使血管变窄、变脆，诱发高血压、高血脂，加速动脉粥样硬化进程

内脏