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横箱分腿腾越教学设计与教案

一、引言

横箱分腿腾越是中学体育教学中的一项重要技能，属于支撑跳跃项目。它不仅能有效发展学生的力量、速度、灵敏性和协调性，更能培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质。本设计旨在通过科学合理的教学步骤与方法，帮助学生循序渐进地掌握动作要领，体验成功的喜悦，同时树立安全第一的意识。

二、教学设计

（一）教学目标

1.知识与技能：学生能够说出横箱分腿腾越的动作名称和关键技术环节；85%以上的学生能够在保护与帮助下，基本完成助跑、踏跳、支撑、分腿、推手、挺身、落地的连贯动作；部分学生能够做到动作协调、舒展，落地平稳。

2.过程与方法：通过讲解示范、分解练习、完整练习、保护与帮助、小组合作等方法，引导学生主动参与，积极思考，逐步掌握动作技能。

3.情感态度与价值观：培养学生勇于挑战自我、不怕困难的精神，增强自信心和团队协作意识，体验运动的乐趣，树立安全锻炼的观念。

（二）教学重点与难点

*教学重点：助跑与踏跳的衔接，支撑推箱（或器械）时的顶肩推手动作，以及分腿挺身的协调配合。

*教学难点：踏跳有力，推手快速果断，身体在空中的展体与控制，以及落地的稳定性。

（三）教学对象

初中生或高中生（根据学生实际情况调整器械高度和辅助手段）

（四）教学内容与课时安排

*主要内容：横箱分腿腾越完整技术及辅助练习。

*课时建议：2-