2026年健康素养与健康教育评价测试卷.docxVIP

2026年健康素养与健康教育评价测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.以下哪项不属于世界卫生组织定义的健康素养的四个基本技能？

A.读取、理解、评估健康信息的能力

B.与他人沟通健康信息的能力

C.运用健康信息做出恰当健康决策的能力

D.仅仅指拥有大量的医学知识

2.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入谷薯类食物的总量是多少？

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

3.以下哪种行为最有助于预防高血压？

A.经常食用高盐食品

B.保持正常体重

C.吸烟

D.缺乏体育锻炼

4.关于流感病毒，以下说法正确的是？

A.只在冬季流行

B.只通过空气飞沫传播

C.病毒容易发生变异，导致每年都需要更新疫苗

D.治疗药物对任何流感病毒都同样有效

5.以下哪种食品的营养价值最低？

A.全麦面包

B.豆腐

C.精炼白糖

D.瘦肉

6.成年人每周应进行多少次中等强度的有氧运动？

A.1-2次