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2026年健康素养教育评估测试卷健康素养教育评估方法与指标

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、请根据你的了解选择最合适的答案。

1.以下哪个机构通常不被认为是获取权威健康信息的来源？

A.政府卫生行政部门官方网站

B.医院挂号处的宣传手册

C.社交媒体上的健康大V推荐

D.经验丰富的家庭医生给出的建议

2.世界卫生组织推荐的成人每周最低身体活动量是：

A.至少进行150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动

B.每天进行1小时以上的剧烈运动

C.每周至少进行3次力量训练

D.保持久坐不动，但需经常活动手指和手腕

3.膳食纤维主要存在于下列哪种食物中？

A.精炼的白糖

B.全麦面包

C.橄榄油

D.鸡肉

4.以下关于高血压的说法，错误的是：

A.高血压是常见的慢性病，通常被称为“沉默的杀手”

B.血压水平在140-159/90-99mmHg之间被定义为高血压前期

C.长期高血压会增加患心脏病、中风和肾脏疾病的风险

D.仅在感觉身体不适时才需要测量血压

5.如果您在户外活动时接触到有毒植物，以下哪种处理方式是不恰当的？

A.立即用大量清