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健身气功·易筋经对女大学生积极心理品质与自我效能感影响的实验研究.pdf

健身气功·易筋经对女大学生积极心理品质与自我效能感影响的实验研究.pdf

    摘要

    研究目的：女大学生是国家未来发展中不可忽视的重要人力资源，其心理健康水平

    直接关系到社会整体活力与可持续发展。当前女大学生心理问题呈上升趋势，亟需有效

    干预手段。积极心理品质与自我效能感被广泛证实为个体心理健康的重要保护性因素。

    为探索传统文化干预路径，本研究旨在考察健身气功·易筋经对女大学生积极心理品质

    与自我效能感的干预效果，并分析二者之间的相关关系。

    研究方法：本研究采用文献资料法对国内外健身气功、积极心理品质、自我效能感

    的相关研究进行查阅及梳理。以健身气功·易筋经为干预手段，

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