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- 2026-09-24 发布于福建
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;今天,我们聊些什么?;;什么是心理健康?;心理健康的四个小标准;这些小信号,要多留意;;情绪没有好坏,都是来帮忙的;情绪温度计:现在我几度?;妙招一:慢慢地深呼吸;妙招二:给情绪找个出口;妙招三:把感受说出来;;我也有闪闪发光的地方;失败,只是
;今天,我们聊些什么?;;什么是心理健康?;心理健康的四个小标准;这些小信号,要多留意;;情绪没有好坏,都是来帮忙的;情绪温度计:现在我几度?;妙招一:慢慢地深呼吸;妙招二:给情绪找个出口;妙招三:把感受说出来;;我也有闪闪发光的地方;失败,只是
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