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2026全民健康知识竞赛试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题（每题1分，共20分）

1.中国居民膳食指南推荐每日摄入蔬菜量为多少克？

A.100-200g

B.200-350g

C.300-500g

D.500-750g

2.高血压的诊断标准是收缩压和（或）舒张压达到多少？

A.≥130/80mmHg

B.≥140/90mmHg

C.≥150/95mmHg

D.≥160/100mmHg

3.下列哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.俯卧撑

4.成年人每日推荐饮水量为多少毫升？

A.1000-1500ml

B.1500-2000ml

C.2000-2500ml

D.2500-3000ml

5.新冠病毒的主要传播途径不包括？

A.飞沫传播

B.接触传播

C.血液传播

D.气溶胶传播

6.心肺复苏（CPR）时，胸外按压与人工呼吸的比例是？

A.15:2

B.30:2

C.5:1

D.10