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游泳专项训练学期计划

201X年3月1日至201X年6月XX日

学生基本情况分析：

教育学院14级游泳专项学生第二个学期，本班共有学生14人，因入学后自选专项，游泳基础参差不齐。经过一个学期的教学提高和专项训练后水平有了较大提高。目前有5名学生已经熟练掌握四种泳姿，其中1名学生因入学前有游泳训练基础，技术水平明显高于其他13人，可接受相对负荷较大的训练。另外8名学生经过练习后蛙泳、自由泳、仰泳技术有较大提高，但技术动作仍然不稳定，但蝶泳只能完成打腿练习。有1名学生由于身体条件的限制，目前还不能够跟上其他13人的整体进度，需要区别对待。由于学生人数比较多，且水平相差较大，在练习方法上需要根据场地条件详细考虑，采用分成两条泳道跟进式的训练队形，形成水平较为接近且有序的跟随游进队形。

在训练方法上既要尽可能提高学生们对游泳训练的兴趣，又要保证的练习强度。由于教育学院游泳专项课每周只有6课时，分成三次训练，系统训练程度相对较低，尤其是教育学院零基础的学生，提高更加有难度，所以要充分利用课余时间用非技术课或者其他形式的课，来提高学生的游泳技能水平，如增加理论课学习，观摩课学习，要求学生完成训练日记等，以这样的方式来加深学生在头脑中对游泳项目的认知，达到与实践课相辅相成的效果。另外，教育学院的学生需要掌握较好的教学能力，该能力的培养意