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大学体育通识课程期末测试试题及参考答案

适用专业：全校各专业本科生

考试时长：90分钟

满分：100分

考试形式：闭卷

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.成年人正常安静状态下的心率范围是（）

A.50-70次/分钟B.60-100次/分钟C.80-120次/分钟D.100-140次/分钟

2.体育锻炼中出现运动性腹痛，正确的处理方式是（）

A.立刻停止运动、原地平躺B.减慢运动速度、调整呼吸、按压疼痛部位

C.加大运动强度快速缓解D.大口快速呼吸坚持运动

3.下列不属于有氧运动的运动项目是（）

A.慢跑B.游泳C.百米冲刺D.骑自行车

4.大学生每天推荐的有效体育锻炼时长不少于（）

A.20分钟B.30分钟C.1小时D.1.5小时

5.运动后肌肉酸痛一般出现在运动结束后（），属于正常生理现象

A.1-2小时B.6-12小时C.24-72小时D.4-5天

6.标准篮球场的长和宽分别是（）

A.28m、15mB.30m、16mC.26m、14mD.29m、15m

7.人体最主要的供能物质是（）

A.蛋白质B.脂肪C.糖类D.维生素

8.发生轻度运动扭伤时，急性期（24小时内）正确的处理原则是（）