全国高血压日健康知识讲座.pptx

健康讲座全国高血压日健康知识讲座知晓血压·科学防治·健康生活2026年

讲座导览01认识高血压了解危害，正视这个沉默的杀手02走出误区破除常见错误观念，建立正确认知03科学防治药物与生活方式双管齐下04自我管理把知识变成每天的行动

01CHAPTER认识高血压沉默的杀手知晓血压，从认识危害开始

血压超过140/90就是高血压家庭自测血压≥135/85mmHg、诊室测量≥140/90mmHg即可诊断为高血压。一次测量偏高不能确诊，需非同日三次测量确认。≥135/85mmHg家庭自测血压≥140/90mmHg诊室测量血压任一标准满足即可判为高血压，需非同日三次测量确认。Ⅰ血压