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2026年健康养生与心理健康评估测试卷.docx

2026年健康养生与心理健康评估测试卷.docx

    2026年健康养生与心理健康评估测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

    1.以下哪种食物是膳食纤维的良好来源？

    A.精制白米

    B.瘦肉

    C.全麦面包

    D.橄榄油

    2.“治未病”强调的是哪种健康观念？

    A.疾病发生后的治疗

    B.疾病控制过程中的管理

    C.预防疾病的发生和发展

    D.术后康复期的护理

    3.以下哪种运动方式主要锻炼心肺功能？

    A.瑜伽

    B.举重

    C.慢跑

    D.体

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