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2025-2026年江苏省湘教版七年级体育健康标准测试题库.docx

2025-2026年江苏省湘教版七年级体育健康标准测试题库.docx

    2025-2026年江苏省湘教版七年级体育健康标准测试题库

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.根据湘教版七年级体育健康标准，第1单元“健康生活方式”中提到，合理膳食的核心原则是（）

    A.高热量摄入，保证运动需求

    B.主食为主，蔬菜水果为辅

    C.严格限制糖分，避免零食

    D.按时定量，均衡搭配各类食物

    解析：湘教版七年级体育健康标准第1单元明确指出，合理膳食应遵循“食物多样、谷类为主、粗细搭配、适量蛋白质、低盐低油”原则。选项A错误，高热量摄入易导致肥胖；选项B片面，忽视蛋白质和微量元素需求；选项C极端，零食可适量

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