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2026年运动生理学题库及详解

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

在长时间中等强度运动中，机体主要的供能物质是什么？

A.蛋白质

B.磷酸肌酸

C.脂肪

D.糖原

答案：D

解析：在长时间中等强度运动（如马拉松）的初期，糖原是主要的供能物质。随着运动时间的延长，脂肪供能的比例会逐渐增加，但在运动开始的相当长一段时间内，糖原氧化仍然是主要的能量来源。选项A（蛋白质）在运动中供能比例很小，通常在极度饥饿或长时间耐力运动后期才会少量参与；选项B（磷酸肌酸）是极短时间、极高强度运动（如百米冲刺）的快速供能物质；选项C（脂肪）是长时间低强度运动的主要能源，但在中等强度运动中，其动员