2026年健康生活方式与慢性病预防与控制策略测试卷.docxVIP

2026年健康生活方式与慢性病预防与控制策略测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题1分，共20分）

1.以下哪项不属于《中国居民膳食指南（2022）》的“核心推荐”？

A.谷物为主，多吃全谷物

B.多吃蔬果、奶类、大豆

C.三餐合理，零食适量

D.少盐少油，控糖限酒

E.每日足量饮水，合理选择饮料

2.以下关于身体活动频率的推荐，哪项是错误的？

A.成年人应每周至少进行150分钟中等强度有氧运动

B.或每周至少进行75分钟高强度有氧运动

C.应每周至少进行2次中等或以上强度的抗阻训练

D.应将中等强度有氧运动和高强度有氧运动交替进行

E.久坐时间越长，需要进行的运动量就越少

3.以下哪种行为是导致肺癌最重要的可预防危险因素？

A.空气污染暴露

B.职业暴露于有害粉尘

C.长期吸烟

D.家族史

E.营养不良

4.高血压的定义是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量，收缩压≥多少，和/或舒张压≥多少？

A.130/80mmHg

B.140/90mmHg

C.150/95mmHg

D.160/100mmH