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2026年职场心理压力管理能力测试卷.docx

2026年职场心理压力管理能力测试卷.docx

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    2026年职场心理压力管理能力测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.下列哪项不属于典型的职场压力源？

    A.工作量过大或时间紧迫

    B.与同事或上级人际关系紧张

    C.对未来职业发展感到迷茫

    D.公司提供的办公环境舒适

    2.当你意识到自己的压力水平过高时，首先应该采取的行动是？

    A.立即休假，完全脱离工作

    B.尝试识别压力的具体来源，并思考应对方法

    C.通过批评或指责他人来发泄情绪

    D.增加工作时间，试图用忙碌来

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