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二年级一班心理健康主题班会活动记录

一、活动基本信息

*班会主题：我的情绪小管家——学会表达与调节情绪

*班级：二年级一班

*时间：本学期第十周星期三下午第二节课

*地点：本班教室

*主持人：班主任李老师

*参与人员：二年级一班全体学生

*记录人：李老师

二、活动背景与目标

二年级的学生正处于情绪发展的关键时期，他们开始能够识别自己和他人的基本情绪，但在情绪表达和管理方面尚不成熟，遇到问题时容易出现哭闹、发脾气或退缩等行为。本次班会旨在通过生动有趣的活动，帮助学生：

1.认知目标：认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解每个人都会有不同的情绪，情绪本身没有好坏之分。

2.技能目标：初步学习用恰当的方式表达自己的基本情绪，探索简单的情绪调节方法。

3.情感目标：体验积极情绪带来的愉悦感，培养乐于分享、关心他人的情感，营造和谐友爱的班级氛围。

三、活动准备

1.多媒体资源：制作包含情绪图片、小故事、儿歌的PPT课件。

2.道具材料：

*四种基本情绪（喜、怒、哀、惧）的卡通表情卡片若干。

*小玩偶一个（用于情景表演）。

*空白画纸、彩色画笔（每人一份）。

*舒缓的背景音乐。

*“情绪小管家”荣誉贴纸若干。

四、活动过程

（一）暖场游戏：《表情变变变》（约5分钟