2026年健康生活方式与慢性病防治测试卷.docxVIP

2026年健康生活方式与慢性病防治测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题号后括号内。每题2分，共30分）

1.以下哪项不是《中国居民膳食指南（2022）》的核心推荐？

A.合理膳食，食物多样

B.吃动平衡，健康体重

C.少盐少油，控糖限酒

D.因地制宜，随遇而安

2.成年人每周应进行多少次中等强度的有氧运动比较适宜？

A.1-2次

B.2-3次

C.3-5次

D.6次以上

3.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.白米饭

B.油炸薯条

C.鱼肉、鸡蛋、豆制品

D.糖果

4.睡眠不足可能导致多种健康问题，以下哪项风险显著增加？

A.体重增加

B.心血管疾病

C.糖尿病

D.以上都是

5.世界卫生组织认定的最有效的慢性病预防策略是？

A.加强药物治疗

B.推广疫苗接种

C.改善生活方式

D.提高医疗技术水平

6.高血压的主要风险因素不包括？

A.饮食钠摄入过多

B.长期精神紧张

C.遗传因素

D.血液中的铁含量过