中学体育实践操作题及解答.doc

中学体育实践操作题及解答

1.在篮球比赛中，如何正确地进行双手胸前传球？（10分）

2.简述立定跳远的动作要点。（10分）

3.请说明在跑步运动中，如何调整呼吸节奏？（10分）

4.写出广播体操中一个你熟悉的动作名称，并描述其动作过程。（10分）

5.怎样进行足球的脚内侧踢球？（10分）

6.谈谈在体育锻炼中，如何预防运动损伤。（10分）

7.简述太极拳的起势动作要领。（10分）

8.当进行仰卧起坐时，怎样保证动作的规范性？（10分）

9.如何在跳远时提高腾空高度和远度？（10分）

10.说明在排球垫球时，手臂的正确姿势。（10分）

答案与解析：

1.双手胸前传球动作