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跨栏教学教案

一、教学目标

1.知识与技能目标：

-学生能够掌握跨栏的基本技术动作，包括起跑、起跨、过栏、下栏和冲刺。

-学生能够理解跨栏技术动作的原理，并能运用到实际训练中。

-学生能够通过跨栏训练，提高身体的协调性、灵敏性和爆发力。

2.过程与方法目标：

-通过示范、讲解、练习和比赛等多种教学方法，使学生逐步掌握跨栏技术。

-通过小组合作和个别指导，帮助学生克服技术难点，提高学习效率。

-通过跨栏比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神。

3.情感态度与价值观目标：

-培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强学生的体质。

-培养学生勇敢、顽强、坚持不懈的体育精神。

-培养学生尊重对手、遵守规则的良好体育道德。

二、教学重点与难点

1.教学重点：

-起跨、过栏和下栏的技术动作。

-跨栏的节奏和步点。

2.教学难点：

-跨栏的协调性和爆发力。

-跨栏的节奏和步点的掌握。

三、教学准备

1.器材准备：

-跨栏架若干（根据学生人数准备，建议每4-6人一个跨栏架）。

-起跑器若干（根据学生人数准备）。

-计时器。

-标志物（如锥形桶）。

2.场地准备：

-选择平坦、宽敞的田径场。

-确保场地安全，无障碍物。

四、教学过程

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