搏击基础考核试题（含详细答案）.docxVIP

搏击基础考核试题（含详细答案）

考试说明：本次考试满分100分，考试时间90分钟，分为理论知识（60分）、实操技能（40分）两部分，题型包含选择题、判断题、简答题、实操问答题，侧重搏击基础常识、规范动作、防护技巧及实战礼仪考核。

第一部分理论知识（共60分）

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1、搏击对抗中，最基础、最核心的预备姿势是（）

A、侧身戒备姿势B、正面直立姿势C、弯腰俯身前倾姿势D、双腿交叉站立姿势

2、直拳击打时，发力的核心部位是（）

A、手臂肌肉B、手腕力量C、腰胯扭转D、肩部拉伸

3、搏击训练及对抗中，首要遵循的原则是（）

A、快速发力B、安全防护C、主动进攻D、灵活躲闪

4、格挡防守的核心作用是（）

A、主动反击对手B、改变对手击打轨迹C、完全躲避击打D、消耗对手体力

5、摆拳的主要击打部位不包括（）

A、头部侧面B、下颌部位C、胸口正中部D、脸颊部位

6、搏击步法中，用于快速进退、调整攻防距离的基础步法是（）

A、滑步B、垫步C、交叉步D、闪步

7、对抗中出现手臂轻微拉伤，正确的紧急处理方式是（）

A、继续小幅训练活动筋骨B、立即停止训练，冷敷消肿C、用力揉搓拉伤部位D、热敷促进血液循环

8、勾拳最适合的击打距离是（）

A、远距离B、