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2026年健康生活方式行为评价试题.docx

2026年健康生活方式行为评价试题.docx

    2026年健康生活方式行为评价试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康生活方式的四大基石？

    A.合理膳食

    B.规律运动

    C.戒烟限酒

    D.睡眠充足

    2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入谷薯类食物的量为：

    A.50-100克

    B.100-150克

    C.150-200克

    D.200-250克

    3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

    A.举重

    B.立定跳远

    C.慢跑

    D.俯卧撑

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