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  • 2026-09-27 发布于河南
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初中青春期心理

健康教育;目录;开场:欢迎走进青春期;今天我们聊什么;青春期小提问;青春期的心理变化特点;对自我的好奇探索;情绪波动变大了;开始在意他人眼光;实用的情绪调节方法;写情绪日记梳理;呼吸放松小练习;找合适的人倾诉;动一动释放坏情绪;允许负面情绪存在;青春期的自我保护知识;身体边界要守住;拒绝不健康社交;识别情绪内耗伤害;遇到问题该找谁;互动答疑环节;你问我答解困惑;本次活动小结;谢谢;PowerPoint演示文稿

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