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2026年心理健康与情绪管理同步练习题.docx

2026年心理健康与情绪管理同步练习题.docx

    2026年心理健康与情绪管理同步练习题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的首字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

    1.以下哪种情绪状态通常与个体意识到自身行为偏离了社会规范或道德标准有关？

    A.焦虑

    B.惊恐

    C.内疚

    D.厌倦

    2.“认知重评”作为一种情绪调节策略，主要指的是？

    A.尝试回避引发情绪的情境

    B.将注意力转移到其他中性或愉悦的刺激上

    C.通过改变对情绪事件的看法来调整情绪体验

    D.

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