2026年秋冬季流感健康科普 高校学生中医防治方案科普课件.pptxVIP

2026年秋冬季流感健康科普认识流感·中医智慧·防治方案·校园行动发布时间2026年09月

课程导览01认识流感秋冬高发，科学认知先行02中医视角病因病机，辨证施治03防治方案中药食疗，穴位起居04校园行动日常防护，集体应对

认识流感知己知彼，方能从容应对秋冬流感高发，先读懂它再谈防治01

流感不是普通感冒把流感当成小感冒，是秋冬最常见的健康误判对比项普通感冒流感病原多种常见病毒流感病毒起病较为缓慢急骤发热低热或不发热高热多见全身症状轻微头痛乏力明显传染性较弱较强普通感冒与流感核心差异对照，一目了然

秋冬为何成为高发季环境因素3项气温下降呼吸道黏膜纤毛防御功能减弱低温干燥环境下病毒存活时间更长通风减少开窗减少，室内空气流通变差环境因素3项气温下降呼吸道黏膜纤毛防御功能减弱低温干燥环境下病毒存活时间更长通风减少开窗减少，室内空气流通变差人群因素3项场所密集教室、宿舍、食堂等场所人员高度密集作息紊乱考试周熬夜，导致抵抗力波动状态下滑运动减少、饮水不足，身体状态下滑

流感是怎么传播的切断传播链的关键：戴口罩、勤洗手、多通风飞沫传播咳嗽、打喷嚏喷出含病毒飞沫，近距离吸入感染接触传播手接触污染的门把手、扶手、手机后，再触摸口鼻眼气溶胶传播密闭、通风不良空间中，微小颗粒较长时间悬浮

典型症状与就医信号常见表现4项突发高热，常伴畏寒头痛、全身肌肉酸痛咽痛、干咳、鼻塞流涕明显乏力、精神不