2026-2027学年初中心理健康七年级上册浙教版（边玉芳）第八课 给生命一份从容课时作业卷.docxVIP

2026-2027学年初中心理健康七年级上册浙教版（边玉芳）第八课给生命一份从容课时作业卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共20分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.当面临即将到来的重要考试时，感到心跳加速、手心出汗、注意力难以集中，这是否意味着你失去了从容？

A.是，这些都是不从容的表现。

B.不一定，这可能是正常的考试焦虑。

C.否，真正的从容意味着没有任何生理反应。

D.取决于你对考试结果的看法。

2.“从容”意味着在面对困难和挑战时，能够保持相对平和的心态，并采取怎样的行动？

A.完全不考虑困难，积极乐观地前进。

B.消极等待，希望困难自行消失。

C.认识困难，调整心态，寻找应对方法。

D.放弃努力，因为困难太大。

3.小明在做作业时，总是担心做得不够完美，导致花费大量时间反复修改，效率很低。这种行为可能反映了他在哪方面的困扰？

A.时间管理能力不足。

B.缺乏学习的兴趣。

C.完美主义倾向，难以从容。

D.对作业内容感到完全陌生。

4.以下哪项活动不利于培养个人的从容心态？

A.每天进行几次深呼吸放松