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2026年全民健康知识竞赛试卷.docx

2026年全民健康知识竞赛试卷.docx

    2026年全民健康知识竞赛试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共30题，每题1分，共30分）

    1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日全谷物摄入量应占主食的（）

    A.1/5以下

    B.1/3左右

    C.1/2以上

    D.2/3

    2.成年人每周进行至少（）分钟中等强度有氧运动，有助于维持健康体重

    A.75

    B.150

    C.300

    D.450

    3.高血压患者的血压控制目标值一般应低于（）

    A.1

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