2026年健康科普知识竞赛试卷健康知识普及与应用.docxVIP

2026年健康科普知识竞赛试卷健康知识普及与应用

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.人体最主要的能量来源是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

2.成年人每天推荐饮水量大约是多少？

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

3.以下哪种行为最不利于心血管健康？

A.规律进行有氧运动

B.长期吸烟

C.保持健康体重

D.饮食均衡

4.识别抑郁症的主要特征之一是？

A.情绪高涨，精力充沛

B.持续的情绪低落或悲伤

C.对所有事物失去兴趣

D.节食导致体重快速下降

5.以下哪种食物是碘的良好来源？

A.大蒜

B.深绿色蔬菜

C.加碘盐

D.牛肉

6.世界卫生组织推荐的成年人每周进行中等强度有氧运动的最少时间是？

A.2小时

B.3小时

C.4小时

D.5小时

7.艾滋病（AIDS）的主要传播途径包括？

A.性接触传播

B.血液传播

C.母婴传播

D.以上都是

8.