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2026年瑜伽教练学员沟通与引导测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.在瑜伽教学中，建立良好师生关系的首要因素是：

A.教练的体式示范完美度

B.教练的专业证书等级

C.教练的倾听与共情能力

D.教练的着装是否时尚

2.当学员在练习中产生焦虑情绪，不敢尝试高难度体式时，教练最恰当的引导语是：

A.“你怎么这么胆小，这个很简单。”

B.“放松，不要想太多，跟着我做。”

C.“我理解你的担心，这个体式确实有挑战，我们可以尝试降低难度。”

D.“别怕，练坏了我们负责。”

3.以下关于“非暴力沟通”在瑜伽课堂中的运用，说法错误的是：

A.观察事实，不带评价

B.表达感受，不带指责

C.提出需求，不带命令

D.要求学员必须立刻做出教练期望的动作

4.面对学员的投诉（如认为课程太累或效果不佳），教练应采取的沟通步骤是：

A.立即反驳并解释自己的教学理念

B.保持沉默，让学员发泄完情绪即可

C.积极倾听，确认投诉事实，表达歉意，并寻求解决方案

D.道歉后立即承诺退款

5.在引导学员进入深度拉伸时，教练发现学员呼吸急促，应立即采取的措施是：

A.提高语速加快引导

B.保持原动作，要求学员坚持

C.暂停引导，让学员恢复自然呼吸，并询问感受

D.告诉学员深呼吸能增加效果

6.瑜伽